军训宝典不容错过
嗨！随着开学的到来
下一站，“砺儒训练场”站
已经到站啦！
军训时间？军训注意事项？防晒必备攻略？
校会君已经准备好了
这就为你打包送上！
军训时间
石牌校区、大学城校区、南海校区
9月9日—9月24日
汕尾校区：9月15日-9月30日
（具体日期以实际通知为准）
地点：校内（一般为操场及体育馆）
早餐从6:30开始提供
训练课：7:30-11:00
午餐、午休：11:00-14:00
训练课：14:00或14:30-18:00
（注：因校区不同，开始时间有所差异。）
晚休：18:00-19:00
训练课：19:00-20:30
温馨提示
实际时间安排与以上时间表可能存在一些出入
具体情况请以学院及教官的安排为准
军训项目
队列训练
捕俘刀
军体拳
格斗训练
反恐营救
战术汇演
当然！
在军训的期间
也会展开
国防教育讲座、医疗卫生讲座等
一系列讲座课程
各个连队也会开展
合唱比赛、标兵连队评比等等活动
军训要求
仪容仪表
▲需穿戴军训服装（裤子，短袖T恤，外套，皮带，帽子）。另外，训练时需不需要穿外套由不同的教官决定。关于军装，军训前会组织大家进行统一购买。
▲军训服装需合身，大家在购买服装的时候一定要挑选合适的尺码，过大或过小的服装都不合格。
▲军训要求统一穿黑色长袜（长度要起码盖过脚踝），可以自己提前购买，也可以学校组织购买服装时再一起购入。
▲穿短袖训练时，不允许穿戴冰袖。
▲男生的头发不宜过长，军训不会强行要求剃光头。
▲不允许女生在训练时披头散发，刘海最好扎起来，塞在帽子里。
▲不能佩戴手饰（如项链，耳环，手表等），不允许染发，不允许涂指甲油，尽量不要化妆。
内部要求
▲内务要求宿舍整体清洁美观，整齐有序。
▲不得挂床帘或蚊帐，床铺按照教官要求的顺序铺垫。
▲宿舍的书桌上注意摆放整洁，具体要求按照教官和学院的通知为准。
▲晾晒衣服应按照教官要求，将裤子与衣服分列进行晾晒。
▲同一宿舍的个人洗漱用品如漱口杯、牙刷、毛巾等均需按照同一朝向摆放。
▲抽屉与衣柜内的物品也需整齐有序地摆放。
▲床上除了必需用品，不得摆放其他的杂物，每次出宿舍训练时都要保持床铺整洁、宿舍整体美观，辅导员或教官会进行随机抽查。
除了以上军训要牢记的要求
校会君还为你倾情打包了一份
军训必备攻略
军训攻略
防晒
军训训练每天在太阳下的时间都会比较长，所以各位萌新们记得一定要做好防晒措施。建议根据个人需求选购防晒霜。（一定记得脖子和耳朵的防晒！！）
补水
这个是重中之重！军训的时候每个人都要自己携带水瓶以备休息的时候补充水分。长时间的训练更需要充足饮水来充能，建议携带1L左右的容量较大的水瓶，以免遇到水不够喝的情况。
纸巾
记得常在口袋中准备一包纸巾，能在很多场景缓解不时之需。
常用的药物
可以在宿舍里提前准备一些创可贴、酒精、无比滴等常用的药物以防万一。（大家如遇身体不适一定要主动向教官和辅导员提出 ！）
充分的休息
每天经过训练后，一定要确保有充足的休息让自己在第二天的训练中能够迅速从疲惫的状态中恢复过来！建议每位萌新们在军训期间保持早睡早起的优良作息~
积极的心态
大学期间的军训时长在两周或以上，艰苦的训练不免让一些同学产生抵触、畏难的心态，但其实在军训当中你也能收获到许许多多宝贵的经历。所以请大家早日调整好心态，积极乐观面对军训！
对于一些还有可能遇到的问题
校会君也在这里为大家解答
01
训练时能否携带手机？
点击空白处查看答案
训练的时候是不能携带手机及相关电子产品的。如有训练以外的其他需求请提前与教官说明，在得到教官的批准之后才能携带手机！
02
军训期间还会有什么其他活动？
点击空白处查看答案
在军训开展的同时，校内的各大社团、学生组织等也会开展招新的活动，届时可以留意好各个组织的招新通知，选择自己心仪的参加面试。
03
看了这篇攻略，心里还是有点慌，我该怎么办？
点击空白处查看答案
不用担心~军训是大学的第一课，放平心态，努力上好你的第一课吧！
军训不免遇到许多艰苦
但这也正是大学的开始
祝愿每位萌新们都能军训中有所收获
让自己的大学生活旗开得胜！
冲呀！
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文案|赵梓同
图片|晚安华师、部分图片来自网络
编辑|张婷婷
初审|谭慧蕴
复审|赵冠宇
终审|向 娟
为参加军训的小伙伴们加油，点亮“在看”吧~